Пониженный гемоглобин. Низкий гемоглобин (анемия) Советы по повышению гемоглобина при незначительной анемии

Концентрация гемоглобина переменчива и подвержена влиянию различных факторов. Снижение уровня пигмента крови свойственно третьей части всего женского населения. Как выяснить причины и понять клинические симптомы пониженного гемоглобина? О каких патологических процессах свидетельствуют признаки низкого гемоглобина? Какие существуют способы для его повышения?

Гемоглобин — что это?

Жизненно необходимый белок крови , являющийся пигментом для эритроцитов (красных клеток), называется гемоглобином.

Он имеет сложную структуру, содержащую:

ионы железо-порфирина (гема), придающие крови характерный насыщенный красный цвет;
бесцветный белковый компонент (глобин).

Главной функцией гемоглобина является транспорт кислорода и углекислого газа между легкими, органами и тканями человеческого организма, обеспечивающий стабильный обмен веществ.

О низком гемоглобине на видео

Нормы гемоглобина у женщин

На содержание гемоглобина в женском организме влияют изменения гормонального статуса. Именно поэтому очень важно следить за содержанием этого необходимого белка.

Возраст	Показатель нормы (г/л)
Новорожденные	134 — 195
1 месяц	116 — 175
2 месяца	95 — 135
Полгода	100 — 140
1 год	105 — 145
5 лет	110 — 135
12 лет	114 — 150
15 лет	112 — 145
С 18 лет	119 — 140
После 65 лет	130 — 155

Симптомы и признаки пониженного гемоглобина у женщин

Верным клиническим признаком малокровия принято считать наличие у женщины побледневших или посиневших мочек ушей и губ.

Можно также заметить и другие изменения во внешности:

сухая, бледная (иногда с желтизной), шелушащаяся кожа;
ангулярный стоматит (по-простонародному «заеды»);
ломкость ногтевых пластин;
выпадение волос;
пастозность (одутловатость) лица.

Кроме этого снижение концентрации гемоглобина проявляется:

астенией (общей слабостью);
шумом в ушах;
сонливостью;
повышенной утомляемостью;
беспокойством, депрессией;
головокружениями и частыми головными болями;
наличием диспноэ (одышки в покое) – нарушением глубины и частоты дыхания, которое сопровождается чувством нехватки воздуха;
низким кровяным давлением;
учащением сердечных сокращений (тахикардией);
снижением внимания и памяти;
нарушением координации;
искажением вкуса (появляется желание есть мел, песок, сырое тесто, мясо) и обоняния (привлекают запахи краски, бензина, ацетона);
зуда в паху;
расстройством менструального цикла;
снижением либидо (сексуального влечения);
гипотрофией.

О чем говорит низкий гемоглобин у женщин?

Анемией называют группу патологических синдромов, состоящих из лабораторных данных и клинических проявлений. В основе этого состояния лежит снижение концентрации гемоглобина, уменьшение численности эритроцитов, гипоксия тканей.

Клиническая симптоматика анемии может развиваться и постепенно, и молниеносно – это зависит от причин , вызвавших снижение гемоглобина.

Хроническое течение патологического процесса характеризуется адаптацией женского организма к пониженному уровню гемоглобина. Острое течение вызывает поражение сердечной мышцы и мозга, так как эти органы наиболее чувствительны к кислородному голоданию.

Как женщинам можно повысить гемоглобин?

При анемии женщинам важно соблюдение особого рациона питания, который необходимо сориентировать на получение организмом достаточного количества продуктов, содержащих витамины В-6 и В-12, фолиевую кислоту и железо.

К ним относят:

говяжью печень, свиные почки, курятину, яйца;
гречневую крупу, бобовые плоды;
томаты, молодой картофель, тыкву, морковь, свеклу, пекинскую капусту;
яблоки, гранат, хурму, клубнику, абрикосы, черную смородину, бананы, клюкву;
листья салата, петрушку, сельдерей, шпинат, лук, укроп;
морепродукты;
грецкие орехи;
шоколад.

Незначительное отклонение в показателях гемоглобина можно восстановить с помощью эффективных способов народной медицины:

Повышенное артериальное давление – проблема, которая особо актуальна для мужчин и женщин в возрасте от 40 лет. Заболевание характеризуется медленным течением, так, на ранней стадии оно сопровождается слабостью и головокружением, иногда проявляется в виде проблем со сном. Если не начать лечение на ранней стадии, начнет развиваться постоянная утомляемость организма, нарушится кровообращение головного мозга, начнут неметь конечности, появляться мушки перед глазами. Сегодня мы поговорим о давлении 200 на 100, расскажем, какими симптомами в организме проявляется такое повышение, и остановимся на вопросах снижения АД с помощью медикаментозных средств и народных методов.

Через несколько лет после появления первых симптомов повышенного давления, в организме начинают развиваться серьезные проблемы в виде сердечной и почечной недостаточности. Из-за постоянного давления крови на стенки сосудов возникает риск возникновения просвета и кровоизлияния. Повышенное артериальное давление, в случае отсутствия правильного лечения, может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе и к развитию инфаркта либо инсульта.

Как только врач ставит пациенту диагноз «гипертония», необходимо незамедлительно приступать к лечению и снижению показателей до нормы. Если пустить болезнь на самотек, она может обернуться летальным исходом.

Причины давления 200 на 100

В большинстве случаев повышенное давление развивается на фоне лишнего веса и проблем с метаболизмом. Устранить причину при «метаболическом синдроме» можно без лекарственных препаратов, достаточно пересмотреть свой образ жизни, исключить из рациона вредные продукты питания, следить за весом и заниматься физической активностью.

На втором месте по распространенности гипертония, которая вызвана проблемами в работе почек. Заболевания усиливают и дополняют друг друга, создавая наиболее неблагоприятные условия для организма.

У 6% больных гипертонией повышенное давление связано с проблемами в работе щитовидной железы. Если вы болеете сахарным диабетом, желательно постоянно контролировать уровень артериального давления, так как создается дополнительное негативное влияние на все системы организма.

В современном ритме жизни крайне сложно избежать стрессов и психоэмоционального напряжения, поэтому необходимо периодически устраивать «разгрузочные» дни. Например, на выходных можно выезжать на отдых за город. Положительное влияние на организм оказывает активный отдых, так, можно заняться пешими прогулками, велосипедным спортом, лыжами.

Немалую роль в развитии гипертонии играет и окружающая среда, так, люди, живущие в теплых регионах с жарким летом наиболее подвержены симптомам высокого давления. В жару желательно не находиться под палящим солнцем и обеспечить поступление в организм достаточного объема жидкости.

Как сбить высокое давление

Повышенным давлением в медицине обозначается состояние пациента, при котором верхний показатель превышает 160 мм ртутного столба. При давлении 200 на 100 пациент может жаловать на следующие симптомы:

Сильная головная боль, локализующаяся в затылочной и височной области головы;
Проблемы со зрением: помутнение, расфокусировка, мушки перед глазами;
Потемнение в глазах, головокружение, возможна кратковременная потеря сознания;
Ощущается сдавленность и слабая боль в области сердца;
Возможны перебои в сердечном ритме;
Сильное онемение конечностей.

Часто повышенное давление сопровождается повышением температуры тела, возникновением красных пятен на лице и повышенной потливостью. Нарушается нормальное кровообращение конечностей, за счет чего руки и ноги становятся холодными и немеют. Даже в состоянии покоя пациенты испытывают трудности с дыханием.

При сильном давлении хорошо помогают лекарственные препараты. Не стоит после прочтения статьи сразу бежать в ближайшую аптеку и закупаться таблетками. Медикаментозное лечение назначается исключительно лечащим врачом на основе имеющихся у пациента симптомов и осложнений, доза каждого лекарственного препарата подбирается индивидуально в каждом случае.

Самыми распространенными препаратами для снижения давления 200 на 100 принято считать Пентамин, Фентоламин, Сульфат магния, Дибазол и другие препараты. Лекарственные средства для снижения давления применяются только в экстренных случаях.

Иногда посетить медицинского специалиста не представляется возможным, в таких случаях можно попробовать снизить АД самостоятельно. Прежде чем приступать к самолечению, необходимо измерить давление с помощью тонометра. Если устройства нет у вас дома, воспользоваться им бесплатно вы сможете в большинстве аптек.

Измерение давления позволяет узнать, насколько оно увеличено и как отличается от установленных нормативных показателей. На основе полученных результатов решается вопрос об обращении за медицинской помощью.

До приезда бригады скорой помощи можно попробовать облегчить свое состояние:

Примите горизонтальное положение, уберите подушку из-под головы и положите ее под ноги. Такое положение тела позволит улучшить кровообращение в организме.
Откройте форточки и проветрите помещение.
Положите на голову холодный компресс, это позволит немного уменьшить болезненные ощущения.
В некоторых случаях облегчить состояние помогает правильный травяной чай, он не только стабилизирует давление, но и поможет пациенту расслабиться и успокоиться.
Можно выпить одно из лекарстве для снижения давления, прописанное доктором. Если эффект не наступает, не стоит увеличивать дозировку самостоятельно, так как это может спровоцировать резкое и опасное для жизни снижение АД.

Борьба с высоким давлением народными средствами

Что делать при давлении 200 на 100 в домашних условиях? Прежде всего, необходимо обеспечить больному максимальный покой, приступ гипертонии категорически запрещено переносить на ногах. Если скачок давления вызван стрессовой ситуацией, необходимо привести дыхание в норму и принять успокоительные средства.

Положительный эффект при высоком давлении демонстрируют обычные горчичники. Клеить их лучше на плечи, шею либо на ступни. Небольшой подогрев в области нанесения горчичника спровоцирует отток крови, автоматические расширение сосудов и стабилизацию АД, эффект наступает спустя 15 минут.

Похожий эффект оказывает на организм и уксус. 9% раствор необходимо смешать с водой в соотношении 1 к 1. В полученном средстве смачивается марля и наносится на ступни, уксусом можно растирать виски и затылок.

Высокое давление 200 на 100 – серьезная болезнь, требующая тщательного лечения даже на ранних стадиях.

Если не контролировать давление и не лечиться, можно спровоцировать развитие опасных для жизни патологий.

Анемия у женщин: признаки и последствия

Под анемией (малокровием) подразумевается стойкое снижение гемоглобина, содержащегося в красных кровяных тельцах – эритроцитах. Обязанность гемоглобина – доставка достаточного количества кислорода от легких ко всем органам и тканям. В результате его недостатка наступает кислородное голодание, приводящее к патологическим изменениям во всем организме. В первую очередь страдают головной мозг и сердце. Для анемии характерна бледность и сухость кожных покровов, появляются общие симптомы, на основании которых врач ставит диагноз и направляет пациентку на анализ крови.

При появлении таких симптомов, как недомогание, слабость, учащенное сердцебиение, раздражительность, сонливость, одышка, женщины не спешат идти к доктору, мотивируя это общей усталостью или переутомлением. Тем временем анемия продолжает прогрессировать, нарушая слаженную работу всех органов, и в дальнейшем может привести к необратимым последствиям.

Основные факторы, приводящие к снижению Hb в крови

Гибель эритроцитов в большом количестве приводит к сбою в иммунной системе на генетическом уровне, она воспринимает собственные эритроциты как чужеродные и начинает уничтожать их.
Кровопотеря. Обильное кровотечение – причина острой анемии, незначительная кровопотеря в течение длительного времени приводит к хронической анемии.
Неспособность вырабатывать костным мозгом достаточное количество эритроцитов.

Чем чревата анемия у женщин?

Что же происходит с организмом при малокровии? Об этом должна знать каждая женщина:

повышается склонность к инфекционным и вирусным заболеваниям в результате снижения иммунитета. Пациенты с пониженным Hb в два раза чаще болеют гриппом, ОРВИ и простудными заболеваниями;
у женщин появляется хроническая усталость, они бледны, быстро утомляются, страдают бессонницей;
последствия со стороны эпителия и слизистых оболочек проявляются особой ранимостью этих тканей, процесс всасывания питательных веществ в желудочно-кишечном тракте нарушается, могут присоединяться экземы, дерматиты, кишечные инфекции;
вялость, раздражительность, плаксивость в результате вовлечения в процесс нервной системы приводит к снижению концентрации внимания и интеллектуальной деятельности;
недостаток кислорода заставляет сердце трудиться с усиленной нагрузкой, это приводит к развитию кардиомиопатии и сердечной недостаточности.Поскольку сердцу приходится перекачивать большее количество крови, постепенно гипертрофируется левый желудочек, а это медленный, но прямой путь к летальному исходу;
снижение уровня гемоглобина в дальнейшем может провоцировать увеличение печени и появление отеков на нижних конечностях.

Для того чтобы предотвратить нежелательные последствия анемии, важно понимать, какие они вызывают изменения. При малокровии все ткани получают недостаточно кислорода. И если на начальном этапе организм пытается это компенсировать, обделяя такие органы, как ногти, зубы, волосы, то в дальнейшем начинают «голодать» все без исключения органы, в том числе сердце и мозг.

Такие симптомы, как ломкость ногтей, сухость кожи, трещины на губах, выпадение волос могут указывать на недостаточное количество в крови кислорода. Также признаком анемии являются побледневшие или посиневшие губы и ушные раковины.

Известно, что качество жизни женщин, страдающих малокровием, оставляет желать лучшего. Результат кислородного голодания клеток отражается и на общем состоянии, и на внешнем виде. Поэтому так важно понимать, чем опасна анемия – это позволяет быть всегда начеку и не допускать критического снижения уровня гемоглобина в крови. При раннем выявлении заболевания справиться с ним намного проще, чем в запущенных случаях.

Анемия во время беременности

Зачастую анемия может возникать на фоне беременности. Бытует мнение, что это нормальное состояние в период вынашивания малыша. На самом деле незначительное снижение показателей после 35-й недели беременности говорит о физиологическом разведении крови на фоне увеличения ОЦК (объема циркулирующей крови). Но если снижение гемоглобина проявляется раньше этого срока, необходимо обязательно проконсультироваться у гинеколога. Это позволит вовремя провести необходимую коррекцию возможных нарушений и предотвратить отрицательные последствия как для матери, так и для малыша.

Даже незначительная анемия в разы увеличивает риск возникновения такого осложнения как гестоз, которое характерно для второй половины беременности. Не говоря о том, что нарушение тканевого обмена происходит не только в организме матери, но и в тканях плаценты. Это отражается на ребенке – у него может развиться кислородное голодание со всеми вытекающими последствиями. Гипоксия замедляет внутриутробное развитие малыша, вызывает атрофию мышц, приводит к нарушениям развития нервной системы. Страдает и центральная нервная система беременной.

Анемия может стать причиной серьезных осложнений в родах. Это:

затяжной первый период за счет плохого раскрытия шейки матки;
слабая родовая деятельность во втором периоде.

Последствия малокровия беременных носят серьезный характер, поэтому в течение всей беременности каждой женщине акушер-гинеколог регулярно назначает обследование крови на гемоглобин.

Чтобы не допустить осложнений, которыми чревата анемия у женщин, необходимо прислушиваться к советам врачей и ежегодно сдавать общий анализ крови. Это позволяет не только определять уровень эритроцитов в крови и изменение их формы, но и вовремя начать лечение при появлении первых признаков малокровия.

Давление 220 (200) на 100 (110,120,130): что делать, причины и последствия

Повышенное давление может свидетельствовать о гипертонии и других недугах. Понижение давления может произойти только после ликвидации причины состояния, для этого следует обратиться за медицинской помощью.

Высокое давление является самым часто регистрируемым сердечно — сосудистым заболеванием. Давление это сила, с которой кровь давит на стены артерий, когда движется по организму. Кровь может заполнять артерии лишь до определенной меры.

Высокое давление от 180/90 мм рт. ст. и более может приводить к серьезным заболеваниям, например, которые опасны для полноценного здоровья и жизни человека. Гипертония также является основной причиной сердечных приступов.

Как выполнять измерения

Давление человека складывается из двух показателей. Первый, более высокий, показывает систолическое давление – давление внутри артерий, когда сердце наполняет их кровью. Вторая цифра выражает диастолическое давление, то есть давление внутри артерий при передышках сердца между ударами.

В норме артериальное давление постепенно растет с 90/60 мм рт. ст. при рождении и до 120/80 у взрослого здорового человека. Если человек будет делать пробежку либо выпьет алкоголь – давление заметно поднимется, однако это не выступает поводом для беспокойства.

Давление человека опускается и поднимается под воздействием эмоционального состояния и физической активности. Для одного человека показатель 130/90 мм рт.ст считают нормальным, другой человек в таких случаях чувствует себя неудовлетворительно.

Если имеется постоянно высокое давление, следует нанести визит врачу. При такой патологии сердце работает на пределе возможностей. Помимо кровеносных сосудов, происходят деформации:

мозга,
глаз,
почек.

Если давление 140/90 мм рт. ст. и выше при измерениях более двух, то можно говорить о гипертонии. Когда давление 200/120 и выше, то необходима срочная медицинская помощь. Если имеется сахарный диабет и высокого давления, лечение должно начинаться при показателях 130/80 мм рт. ст.

Ученые вносят людей, у которых давление более 120/80 мм рт. ст, в категорию, имеющую шансы на развитие гипертонии. Данное состояние называют прегипертонией. Прегипертония увеличивает вероятность дефектов систем и органов, поэтому важно начать своевременное лечение.

Поскольку гипертония часто не имеет проявлений, ее называют «тихим убийцей». Характерно, что симптоматика может не проявляться даже при серьезных осложнениях. Заболевание в тяжелой форме, когда давление 220/110 мм рт. ст и выше провоцирует:

проблемы со зрением,
инфаркт,
инсульт,
недостаточность работы почек.

Гипертония приводит к сердечной недостаточности, распространенному, но очень опасному недугу, провоцирующему проблемы с дыханием. Принято считать, что люди у людей с повышенным давлением – злокачественная гипертония с диастолическим давления более 130, и систолическим более 200 мм рт. ст. Данная разновидность гипертонии является очень серьезным отклонением, поскольку очень быстро возникают различные повреждения органов.

Высокое артериальное давление поддается контролю и коррекции. Чтобы это делать, нужно, прежде всего, систематически измерять артериальное давление.

Группа риска

Существует несколько категорий людей, которые с максимально большой вероятностью могут заболеть гипертонией. Чаще всего высокому артериальному давлению подвержены люди:

с генетической предрасположенностью,
афроамериканцы,
в возрасте от 55 лет,
с лишним весом,
ведущие пассивный образ жизни,
курящие и злоупотребляющие алкоголем,
потребляющие вредные и очень соленые продукты питания.

Также от гипертонии могут страдать пациенты, употребляющие определенные препараты, например, нестероидные противовоспалительные лекарства, средства против застоев крови и наркотики, например, кокаин.

Нормы и классификации артериальной гипертонии

Выделяют три степени заболевания.

При гипертонии 1 степени давление от 140/90 до 160/99 мм рт. ст. Давление повышается и опускается скачкообразно. Если гипертония на этой степени не лечится, она трансформируется в более серьезные стадии,
Гипертонию 2 стадии называют умеренной. Здесь давление изменяется до 179/109 мм рт. ст. В этом случае наблюдается затяжной характер увеличения давления. Показатель редко снижается до нормы,
Гипертония 3 степени является наиболее тяжелой. Давление начинается от 180/110 мм рт.ст. и стабильно держится.

Нормальный показатель давления – индивидуальна. Медицина предлагает принимать за показатель нормы 120/80 мм.рт.ст. Данные показатели наблюдаются у людей в возрасте от 20 до 40 лет.

Нормальное давление для возраста от 16 до 20 лет, как правило, слегка понижено. Это относится и к систолическому, и к диастолическому давлению. Физиологической нормой, выступает артериальное давление в спокойном состоянии на уровне 100/70 мм рт.ст.

В целом, считается нормальным давление в пределах от 90 — 139/61 — 89 мм рт.ст. Абсолютной нормой врачи считают 120/80 мм рт.ст. Слегка повышенное артериальное давление– 130/85 мм.рт.ст, повышенное нормальное давление – 139/89 мм.рт.ст. Увеличение показателя до Повышение 140/90 мм рт.ст и выше – свидетельствует о имеющейся патологии.

Со временем в организме человека начинаются необратимые процессы, провоцирующие рост давления на протяжении дальнейшей жизни. С годами у любого человека повышается показатель давления.

Существуют нормы давления исходя из возраста и пола человека.

В 20 лет давление у мужчин 123/76, у женщин 116/72 мм рт.ст,
В 30 лет у мужчин 126/79, у женщин 120/75 мм рт. ст,
В 30 – 40 лет у мужчин 129/81, у женщин 127/80 мм. рт. ст,
В 40 – 50 лет у мужчин 135/83, у женщин 137/84 мм рт. ст,
В 50 – 60 лет у мужчин 142/85, у женщин 144/85 мм рт. ст,
После 70 лет у мужчин 142/80, у женщин 159/85 мм рт. ст.

Как показывают данные, изменения в силу возраста затрагивают и верхний, и нижний показатель артериального давления. Важно помнить, что это усредненные показатели, не отражающие индивидуальных картин.

Не только высокое давление, но и снижение его показателей выступает характерным признаком ухудшения работы систем организма. Поэтому умение делать замеры тонометром можно относить к профилактике почти всех недугов.

Чтобы выявить динамику изменения артериального давления следует вести дневник.

Постоянно высокое артериальное давление

Третья стадия гипертонии – самая тяжелая. В этом случае постоянное давление превышает 180/100 мм рт. ст. Постепенно человек привыкает к такому состоянию, но сердце работает с высокой нагрузкой и сильно изнашивается. Часто у пациентов регистрируется:

ишемическая болезнь сердца,
нарушение сердечного ритма,
стенокардия,
формирование сердечной недостаточности.

Таким образом, в любом возрасте человека нормальным принято считать артериальное давление от 120/80 мм рт. ст. с небольшими отклонениями в обе стороны. Если артериальное давление систематически увеличивается до 160/100 мм рт. ст. либо длительное время держится на данном показателе — это говорит о начальном этапе гипертонической болезни.

Вне зависимости от того, в каком возрасте пребывает человек, ему следует незамедлительно проконсультироваться с врачом для тщательного обследования. Врач ставит задачу уточнить диагноз, проведя диагностику. После выявления сопутствующих заболеваний назначается определенное лечение.

Обследование включает в себя:

осмотр терапевтом,
изучение анамнеза (наследственность, работа, вредные привычки, общий образ жизни,),
общий клинический анализ мочи и крови,
кровь на уровень холестерина и сахара, ЭКГ,
консультация окулиста, осмотр глазного дна,
осмотр невропатологом.

Если возникает необходимость, следует привлечь к диагностике эндокринолога либо кардиолога. Также могут быть назначены:

УЗИ сердца,
суточный мониторинг артериального давления.

После обследования и изучения анамнеза, врач рассматривает результаты и формирует схему лечения. При тяжелых стадиях гипертонии следует госпитализировать человека для более интенсивного лечения.

Важно посетить врача в любом случае, хотя бы для того, чтобы узнать, что конкретно делать при увеличении артериального давления.

Врач должен измерить пациенту давление, и рассмотреть коррекцию образа жизни. В частности нужно:

сброс веса,
правильный рацион питания со снижением количества жиров и соли,
умеренные физические нагрузки,
отказ от алкоголя, курения и кофе,
прогулки на воздухе.

Необходимо употреблять в своем рационе овощи и фрукты, богатые на калий и магний, среди них:

зелень,
морковь,
бобовые,
морская капуста.

Следует купить тонометр и делать замеры ежедневно по 2 раза – в утреннее время после подъема и в вечернее время перед отходом ко сну.

Необходимо принимать препараты только по назначению лечащего врача. Все медикаментозные средства от высокого давления прописываются на определенное время для достижения стойкого результата.

Применяют диуретики, например:

Фуросемид,
Индапамид,
Арифон,
Индап.

Данные средства уменьшают отеки, выводя лишнюю жидкость. Терапию начинают именно с диуретиков, если нет таких заболеваний:

сахарный диабет,
почечная недостаточность,
лактация и беременность,
подагра,
аллергия.

Также применяются бета-адреноблокаторы:

бисопролол,
метопролол,
целипролол.

Данные препараты снижают давление благодаря расширению сосудов и понижению нагрузки на мышцу сердца. Средства нельзя принимать при аллергии, брадикардии и беременности.

Ингибиторы АПФ:

Эналаприл,
Периндоприл,
Рамиприл.

Данные препараты расширяют сосуды, противопоказаны при нарушении работы почек и беременности.

К антагонистам кальция относят:

Верапамил,
Амлодипин,
Дилтиазем.

Данные средства показывают эффективность при гипертонии, сопровождающейся учащением пульса и нарушением сердечного ритма. Препараты нельзя применять при беременности и брадикардии.

Довольно часто применяются комбинации средств из разных групп. Могут назначаться:

седативные препараты,
фитотерапия,
лекарства для укрепления мышцы сердца,
статины и другие средства.

При беременности часто имеется высокое давление, особенно после 20 недели. Этому есть физиологическая причина – увеличивается объем циркулирующей крови за счет плода, поэтому сердце работает с большей нагрузкой, учащается пульс и повышается артериальное давление. Как правило, показатель не превышает 140/90 мм рт.ст.

Если женщина жалуется на неудовлетворительное самочувствие в первой половине беременности из-за высокого давления, чаще всего, это говорит о появлении гипертонической болезни.

Увеличение давления до 160/100 мм рт. ст. и более на любом сроке – причина для госпитализации, поскольку при этом давлении страдает плод. Если есть высокое давление во второй половине беременности с патологическим анализом мочи – следует обратиться к врачу, поскольку велик риск эклампсии – серьезного осложнения.

Каждое утро человека с гипертонией должно начинаться с измерения артериального давления. Необходимо проводить лечение только под контролем врача. Видео в этой статье поможет разобраться, как быть при высоком давлении и что делать.

на

Гемоглобин представляет собой сложное химическое соединение белка с элементом железа, которое присутствует в эритроцитах. Функция гемоглобина в человеческом организме является одной из самых главных – он участвует в доставке молекул кислорода ко всем тканям и органам организма.

Кислород является незаменимым для обеспечения жизнедеятельности живого существа элементом, он принимает участие в получении и обмене энергией и проведении восстановительных реакций. Действие гемоглобина основывается на захвате кислорода в легких, проведении дальнейшего окисления и передаче его всем структурам организма.

Когда гемоглобин понижен, это значит наступление кислородного истощения всех клеток организма и ослабления иммунитета. Чтобы не допустить снижения гемоглобина в крови ниже нормы, нужно знать, что делать при недостатке в организме железа. Давайте разберемся, при каких случаях уровень гемоглобина в крови уменьшается, каковы его нормы у разных людей и какими способами повысить недостаток этого вещества в домашних условиях.

Норма гемоглобина

От уровня гемоглобина в крови зависит самочувствие и здоровье человека. Если показатели гемоглобина ниже нормы, тогда речь идет об анемии, которая считается довольно грозным и опасным заболеванием.

Норма гемоглобина в крови зависит от пола человека:

У детей в норме содержание гемоглобина, как и у взрослых: перед рождением уже начинает синтезироваться HbA, который к году жизни практически заменяет фетальный гемоглобин, служивший ребенку во время внутриутробного развития.
У женщин от 115 до 145 г/л (при беременности от 110 г/л);
У мужчин от 130 до 160 г/л.

По объему понижения гемоглобина железодефицитные анемии бывают нескольких степеней:

легкой (содержание гемоглобина от 110 г/л до 90 г/л);
средней (содержание гемоглобина от 90 г/л до 70 г/л);
тяжелой (содержание гемоглобина менее 70 г/л).

Встречается также латентная анемия (скрытая). Она характеризуется нормальным присутствием гемоглобина в эритроцитах на фоне уменьшения сывороточного железа. При этом симптомы его понижения проявляются достаточно ярко. Подобное состояние нередко присуще женщинам в периоде беременности.

Симптомы пониженного гемоглобина

Помимо анализа крови, который сразу выявляет нехватку этого важнейшего белка в организме, есть ряд симптомов: по ним можно самостоятельно предположить о низком уровне гемоглобина в крови.

У мужчин и женщин это такие признаки:

общая слабость организма, сонливость;
бледная кожа, иногда она даже кажется “прозрачной”;
губы синеватого цвета;
кожа становится сухой и начинает шелушиться;
в особо запущенных случаях, начинают ломаться ногти и выпадать волосы;
для детей основным признаком нехватки гемоглобина являются частые болезни.

Во время распознав симптомы пониженного гемоглобина у взрослых, можно с успехом привести его в норму, не прибегая к помощи врачей. Но прежде, необходимо знать причины, которые снижают содержание этого важного элемента в крови.

Причины низкого гемоглобина

Почему у взрослых гемоглобин понижен, что это значит? Организм может терять гемоглобин по различным причинам. Быстрее всего это происходит при кровопотерях – как явных, так и скрытых. Явные кровотечения случаются при обильной и длительной менструации у женщин (больше пяти дней), различных ранениях, травмах или операциях.

Плохое питание с недостаточным количеством животных белков, витаминов и микроэлементов приводит к . Часто низкий гемоглобин встречается у людей, пропагандирующих вегетарианство или длительное время находящихся на диете. В детском возрасте анемия развивается при несбалансированном или недостаточном питании.

Скрытые кровотечения возможны при некоторых желудочно-кишечных заболеваниях, патологиях женской репродуктивной системы ( , и проч.). К снижению гемоглобина и короткой жизни эритроцитов могут привести аутоиммунные болезни, инфекции или наследственные заболевания.

Последствия

У взрослых понижение концентрации гемоглобина ведет к тому, что организм недополучает требуемое количество кислорода. Нарушается общее состояние больных и появляются вышеописанные жалобы.

Последствием этого может стать снижение иммунитета и, как результат, увеличение частоты инфекционных заболеваний.
В большинстве случаев наблюдается быстрая утомляемость человека и постоянная слабость.
может вызывать деформацию в эпителиальных тканях человека – слизистой дыхательных путей, ротовой полости, желудочно-кишечного тракта и верхних защитных слоев кожи.
Нередко малокровие становится причиной расстройств нервной системы: появляется раздражительность, беспричинные перепады настроения, снижается концентрация внимания.

Кроме того, при малокровии могут быть такие проявления, как трещины на губах, резкая мышечная слабость, выпадение волос, ломкость ногтей и пристрастие к особым запахам, которые другим людям кажутся неприятными.

Низкий гемоглобин при беременности

Пониженный гемоглобин при беременности – распространенное явление для будущих мамочек. Значительное отклонение от нормы может негативно сказаться на здоровье и мамы, и малыша. Это чревато следующими осложнениями:

гипотония матки (уменьшение сократительной способности ее мышц);
гипоксия (кислородное голодание плода);
задержка, а то и прекращение роста и развития плода;
низкая масса при рождении;
нарушения в работе дыхательной и нервной систем.

Помимо этого, многие врачи уверены, что пониженный гемоглобин у женщины во время родов может негативно отобразится на здоровье ребенка в будущем. Такие дети плохо учатся в школе, часто болеют, страдают разнообразными патологиями внутренних органов. Поэтому, если в период беременности он ниже нормы, лечение под присмотром врача крайне необходимо.

Как повысить гемоглобин?

Что делать? Для того, чтобы повысить гемоглобин в крови, нужно на всякий случай знать причину его падения. Можно сколько угодно употреблять продукты, повышающие гемоглобин (железо, витамины группы В), но если они не будут должным образом всасываться в ЖКТ, то успехов можно и не дождаться.

Основной патогенетический метод терапии – это прием железосодержащих препаратов (Хеферол, Ферроплекс, Ферлатум и другие). Как правило, назначаются пероральные формы, но в тяжелых случаях лекарства рекомендуется вводить парентерально. Лечение пациентов, склонных к дисфункциям кишечника, предусматривает параллельное назначение ферментных и обволакивающих препаратов.

При хорошей переносимости назначенных лекарств их применяют в максимальных дозах с последующей поддерживающей терапией с уменьшением дозировки в течение нескольких месяцев. При этом обязательно следят за уровнем железа в эритроцитах и сыворотке крови. При необходимости также назначают витамин В12, В9 и аскорбиновую кислоту. В тяжелых случаях прибегают к переливанию цельной крови или эритроцитарной массы.

Препараты железа при низком гемоглобине у взрослых

Препараты для повышения гемоглобина назначаются только врачом и, естественно, под его строгим контролем. Это объясняется наличием побочных эффектов после приема лекарств, среди которых выделяют: тошнота, ощущение раздражительности желудка, диарея, запор и рвота.

Весьма распространенными и популярными являются следующие препараты повышающие гемоглобин в крови:

Ферро-фольгамма;
Сорбифер Дурулес;
Ферретаб;
Феррум лек;
Гемофер капли;
Тотема;
Мальтофер.

Курс лечения длиться от двух недель до трех месяцев. При этом видимый результат наступает примерно спустя 2-3 недели приема лекарства. Если в составе отсутствует аскорбиновая кислота, то необходимо дополнительно принимать витамин С до 0,3 г в сутки.

При обнаружении низкого гемоглобина и лечении таблетками запрещается одновременно пить средства, содержащие кальций, поскольку они являются антагонистами. Поэтому запивать железо молоком, зеленым чем и кофе нельзя.

Диета

К продуктам, способствующим алиментарной терапии при пониженном гемоглобине, относятся:

Сорта красного мяса - кролик, говядина.
Белое мясо курицы.
Говяжий язык, говяжья печень.
Яичные желтки.
Морепродукты, рыба.
Бобовые.
Гречка и другие крупы.
Морковь, свекла, темно-зеленые овощи.
Грецкие орехи.
Гранат, яблоки и ягоды с большим содержанием витамина С.

Ни в коем случае не нужно воспринимать такую диету при низком гемоглобине слишком буквально и переходить на одни белки – организму трудно это все усвоить. Обязательно гарнируйте мясо овощами и зеленью, а на завтрак кушайте каши грубого помола. В качестве дополнения к питанию для повышения гемоглобина можно посоветовать пить соки – виноградный, гранатовый, морковный, свекольный, яблочный.

При этом для улучшения усвоения железа следует максимально сократить потребление молочных продуктов, жирной пищи, мучных изделий, зеленого чая и кофе.